Les Bienfaits de la Luminothérapie
La mélatonine et la sérotonine, agissent comme des directrices de nos humeurs.
La mélatonine gère la nuit et la sérotonine le jour.
Ainsi le matin, lorsque la luminosité augmente, un blocage dela transformation de la sérotonine en mélatonine s'effectue , si bien que la concentration en....