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1 décembre 2023

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Fruits et Légumes de Décembre

Saviez-vous qu'autrefois, symbole de luxe et de richesse l'orange était considérée comme une friandise et offerte en cadeau à Noel ? Elle est source de vitamine C, mais contient également des fibres, du calcium, du potassium et du magnésium. C'est un fruit très nutritif et peu calorique....
16 novembre 2023

La naturopathie

COMMENT STIMULER NATURELLEMENT SON IMMUNITÉ

Reconnexion avec la nature : action déstressante et relaxante sur l'être profond . L'organisme a besoin de cela pour se décharger de son stress excédentaire et se charger en éléments vitalogènes. Vivre sereinement :  privilégier le " je m'enfoutisme " même si ce n'est pa....
15 novembre 2023

La naturopathie

COMMENT BOOSTER SON IMMUNITE ?

C’est la rentrée, excellent moment pour prendre  de bonnes résolutions.   1/ booster son immunité, c’est prendre soin de soi. La rentrée se manifeste par une baisse de tonus, il s’agit de renforcer son tonus. Une simple série d’exercices (par exemple, un....
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