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Saviez-vous que la famille des cucurbitacées sont protectrices de votre rétine ? Ils sont riches en vitamines provitamine A (bêta-carotène) et en vitamines du groupe B. Ils contiennent également du phosphore, potassium et du magnésium. Bien pourvues en fibres, elles sont....

C’est la rentrée, excellent moment pour prendre  de bonnes résolutions.   1/ booster son immunité, c’est prendre soin de soi. La rentrée se manifeste par une baisse de tonus, il s’agit de renforcer son tonus. Une simple série d’exercices (par exemple, un....