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Saviez-vous qu'autrefois, symbole de luxe et de richesse l'orange était considérée comme une friandise et offerte en cadeau à Noel ? Elle est source de vitamine C, mais contient également des fibres, du calcium, du potassium et du magnésium. C'est un fruit très nutritif et peu calorique....

Reconnexion avec la nature : action déstressante et relaxante sur l'être profond . L'organisme a besoin de cela pour se décharger de son stress excédentaire et se charger en éléments vitalogènes. Vivre sereinement :  privilégier le " je m'enfoutisme " même si ce n'est pa....

C’est la rentrée, excellent moment pour prendre  de bonnes résolutions.   1/ booster son immunité, c’est prendre soin de soi. La rentrée se manifeste par une baisse de tonus, il s’agit de renforcer son tonus. Une simple série d’exercices (par exemple, un....