Bien-être

5 août 2019

Qu'est ce que la NATUROPATHIE ?

L'OMS qualifie la naturopathie de " troisième médecine traditionnelle du monde." "La naturopathie est un ensemble de méthodes de soin visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques." La naturopathie, c'est  l'art de se....
28 juillet 2019

LES PLANTES AROMATIQUES DU JARDIN : LE BASILIC et LE PERSIL

Le BASILIC ( ocimum basilicum ) Il se nomme aussi " herbe royale ". Très riche en provitamine A et en vitamine K1, C et vitamines du groupe B. Riche en potassium ,  calcium ,magnésium, phosphore et sodium. Contient également un peu de fer, manganèse , zinc et cuivre. Vertus et....
26 juillet 2019

Conseils pour un été serein.

Mangez des produits de proximité et de saison. Profitez des vacances pour cuisiner. Faites vous de belles assiettes colorées (légumes crus et cuits, protéines et un peu de féculents). Hydratez-vous-en mangeant des soupes froides. Faites de l'exercice physique, mais pas en pleine chaleur....
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