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Le hammam dilatent les pores de la peau, élimine les saleés, les toxines et les bactéries, libère les sinus et les voies resiratoires, apaise des douleurs musculaires et facilite la respiration. Si vous terminez votre séance par un bain chaud , vous dormirez ensuite comme un bébé. Si vous....

Les trois objectifs traditionnels du sauna finlandais sont : se nettoyer, se relaxer, se sociabiliser. En raison de la chaleur à laquelle est exposé le corps, les pores de la peau s’ouvrent pour transpirer et font remonter les toxines et les impuretés restées prisonnières dans l’épiderme.....

La mycothérapie : une médecine naturelle en pleine émergence Formée en mycothérapie, j’ai choisi d’intégrer les champignons médicinaux à ma pratique pour leurs effets profonds sur la santé globale : immunité, stress, digestion, énergie, inflammation… Ces champignons, utilisés....