Bien-être

13 juin 2020

ESTRAGON et AIL des OURS

Savez-vous que ces deux plantes sont de véritables magiciennes pour calmer les troubles intestinaux ? A l'entrée de l'été, ces deux représentantes de la nature seront de véritables alliées pour votre santé.



ESTRAGON ( Artemisia dracunculus )
Composants: 
Fer +++, Vitamine C+++, Provitamine A et vitamines du groupe B
Calcium, manganèse +++, magnésium, potassium et zinc.

Vertus et bienfaits :
Antispasmodique et carminatif, il purifie l'intestin et est diurétique.
emménaguogue, il soulage les spasmes douloureux des menstruations.
antiallergique, il est tonique et vermifuge .
Antioxydants, grace à sa teneur en vitamine C et en manganèse.

Conseil de la naturopathe:
Machez quelques feuille pour stopper le hoquet et avoir une haleine fraiche.
Se conserve mieux congelé en gardant les feuilles entières.
 

AIL des OURS ( Allium ursinum )
Composants :
Très haute teneur en potassium, calcium, et un pe moins en magnésium et phosphore
Il contient du fer, zinc, manganèse ,sodium, bore ,cuivre.
Vitamine E et un peu de vitamines B1 et B2.

Vertus et bienfaits :
Antiseptique, antiparasitaire, soulage les troubles intestinaux, les digestions difficiles et l'aérophagie.
Permet de lutter contre l'excés de triglycérides, dont le cholestérol et contre artériosclérose .
Régularise l'hypertension.
Conseillé en cas de psoriasis, dartres , artériosclérose, diarrhées et constipation et troubles respiratoires.

Conseil de la naturopathe:
Ne laissez pas passer la saison, elle est courte .
Ciselez sur vos crudités ou peut se garder quelques semaines supplémentaires si vous le ciselez et le placez dans un petit pot d'huile d'olive de bonne qualité .