Bien-être

4 janvier 2020

Comment désintoxiquer votre foie après les fêtes

Meilleurs draineurs hépatiques

Les plantes les plus indiquées pour nettoyer le foie sont sans nul doute le chardon-Marie, le radis noir, le desmodium, l’artichaut et le bouleau. D’autres plantes peuvent également se révéler intéressantes, c’est par exemple le cas du pissenlit ou encore du boldo. Il existe de nombreux compléments alimentaires (sous forme de comprimés, d’ampoules ou de jus notamment) qui associent plusieurs de ces plantes pour nettoyer efficacement et en profondeur le foie. Vous pouvez néanmoins opter pour des plantes en particulier en fonction de l’action que vous souhaitez privilégier : le chardon-Marie assainit le foie, le radis noir facilite son nettoyage, le desmodium régénère ses cellules, l’artichaut le stimule et le bouleau le détoxifie. Par ailleurs, n’hésitez pas à consommer régulièrement du radis noir et des artichauts en tant qu’aliments.